[总结]20210515阳台山负重拉练-个人&路线辅助总结-阿棣

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主题:[总结]20210515阳台山负重拉练-个人&路线辅助总结-阿棣
2楼|Miaaaaaaa123|2021-05-19 20:51:20|展开
hhhhhh想到跑山时阿棣的下山教学，双膝弯曲重心后倾。然鹅由于阿棣穿着雨衣，上身被挡住了，我只学到了双膝弯曲，到了金山寺才知道重心还要后倾。我说我怎么一加速总好像要滚下去T_T
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