三个印象：
1、组织纪律强；
2、执行力强；
3、团结就是力量。
团队里每一个人都非常靠谱！

除了某次不小心报了校马的半马外，这应该人生第一次单日步行超过20km，感谢这个团队给了我一个刷新人生记录的机会。

职务总结：摄影辅助。
1、黑照太少了阿巴巴，一开始还能保持经常拍照，后来一方面手机电量不足，另外体力也不够，就慢慢拍得少了；
2、作为摄影还是应该跟大部队保持同一进度，这样素材会比较多哈哈哈；

个人总结：
1、山野这个地方，确实是一个能够让人不断突破自己的地方；
2、装备问题，装备虽然不起决定性作用，但是没有金刚钻，怎么搞定瓷器活呀，大家一定要重视装备问题。这装备的逻辑跟机车是一个道理啊，装备不行，真是非常蛋疼。这里要检讨下，虽然我鞋子已经满足防滑、防水、护踝等功能，也经历过轻装零爬升徒步的考验，但是毕竟只是骑行靴，所以在爬升强度较大的那一段的时候，感觉右后脚跟应该是已经磨破了（大概在走了4-5㎞的时候），哈哈哈，赶紧跟着前队走，就怕停下来就不敢走了；事实证明，骑行靴还是不太适合长距离高强度的负重爬升训练，对了它的鞋底板貌似也没有缓震作用哈哈哈。
3、如果有UU翻到了我的总结，哈哈哈，告诫大家训练的时候一定把握自己的节奏！这周是第一次负重爬楼、第一次负重拉练，结束之后整体感觉还行（感觉有点马后炮哈哈哈），但是在开始之前，我是真的虚啊。我的保持节奏方法比较菜，就是数步数，欢迎大腿们分享其它方法。
4、拉练结束记得尽早踩腿！！！！！！！！！！！！

队友印象：
大家的非常的靠谱，龙队组织也很给力！
1、龙队：纪律严明、也非常nice，体力也很强；
2、宋阔：感谢巨松一直在前面等着快崩掉的我，巨松体力很猛，全程没用过登山杖的路线，太巨了；
3、甘老师：怎么说呢，这也是一位不需要登山杖的巨巨，另外甘老师的食谱针不错，全程大部分爬升基本都是甘老师带的；
4、王棉：第一次就能够紧跟前队的女中豪杰！！
5、罗老板：不愧是兵哥哥，非常优先的押后，能够照顾每一个人，nice！另外实名举报罗老板担任大保健部部长。

其他的队友也都非常的给力，下次争取换个能把大家都认全的职务。
--
FROM 101.6.53.*

甘老师全程爬升都在后悔没带登山杖啊哈哈哈哈
--
FROM 59.109.219.*