夏训开始啦，第一次参加协会的科考训练，能够预知未来一个月被练崩拉崩，希望自己能够坚持下来，和大家一起走到最后。虽然没有报名科考，但是也要以科考队员的标准来要求自己，快乐蹭训练艰难变强哈哈哈
第一周做得还不错，继续加油！

周一：耐力训练
第一次做六分半兔子，最初报名的目的只是逼迫自己不要因为实验任务重而请假。到了周一下午，才开始担心自己配速不均匀，晚上提前到西操试了2公里，第一公里比六分半少了十几秒，第二公里又比六分半多了十几秒，配速特别不稳定。训练开始后，带着考试的紧张心情开始领跑，还好最后配速比较均匀，平均维持在了6分31秒，平稳过关！
昂回头想想，小飞龙说这个配速他都能喝茶了【狗头】，我觉得自己紧张了个寂寞。。

周二：综合训练
已崩
从俯身跨步登山开始就跟不上了，后面的动作由于没力气了做得很慢，大概每次都是最后几个做完的orz...最后拉伸的时候，累到脑子跟不上，拉大腿前侧的时候直接失去平衡pia地歪倒在草坪上了呜呜呜
但是有一说一！练到了很开心！练到了才会变强嘛！

周三：无

周四：爬楼
第一次爬楼，中午爬到十四楼顶楼借装备&参加周末拉练准备会已经觉得有点喘了，不敢想象下午是什么样...下午爬楼果然很可怕，最后两趟快爬哭了（绝对不是快爬完了喜极而泣），感谢最开始让我跟得上的宋阔（虽然他后来就没影了），结束后在楼外等还差两趟的我的雪蕾小可爱，还有小飞龙的儿童歌曲（？听到一次笑一次，爬楼的痛苦少了一丢丢）！
爬楼结束后在紫操第一次踩腿好欢乐！最开始和小雪蕾和奕璠一边观摩学习一边互踩，后来在宋巨松的友情指导下突然悟到踩腿真谛（腓肠肌啊腓肠肌），把巨松和阿棣踩到喊声连天我觉得很满意哈哈！
第一次体会到满脸都是盐的感觉嘻嘻，但爬楼真的好枯燥啊啊啊

周五：拉练准备会&请假的讲座

周六：
第一次参加协会的野外活动，在爬楼的阴影笼罩之下，对这次拉练颇为担忧。。。详情见拉练总结！
上山真的很累，爬升时力气分配不均匀，越走越慢，多次快要和前队脱钩，只好咬牙给自己加油往前冲，一到平路就狂奔努力跟上。午休后感觉大家都很轻松的样子，自己也放松下来。后来下山的过程走石板路有一点懈怠，主动去见了押后，忘记了拉练的重要目的是锻炼自己，想来有些惭愧。下次拉练一定尽全力练到自己！

周日：
浑身酸痛，卒
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