第一周以适应为主，强度真的不算大，就一次跑步，一次综合训练，一次爬楼，一次讲座，一次拉练，也就是日常训练的强度。没有挂绳磕线，没有keep打卡，总觉得缺点儿什么。

跑步A组，宇鹏带快了，让自己出点汗，挺好。在ABCD组都呆了一会儿，大家跑的还可以，没几个掉队的。希望D组的19人加紧练习，也希望希望下周AB组能看到更多科考集训队员。综合训练春黎带的强度对于第一周大了些，让大家真正见识到了集训该有的模样。发现一个偷懒的就全体加练这个方法很好，既防止大家偷懒也磨合了队友间的默契，老队员就是会带训练。

爬楼第一次拉崩。我本来打算请假第一周的，但周四我们做环境监测的实验，那天空气质量不好，采样很快就完成了，比预期快了两个小时。于是我五点出实验室发现还可以去爬楼，连忙回宿舍取了登山包，去猫超买了20L水，粗略打包就去爬了。水都在包底下，非常沉，比平时负重累的不止一点儿。这再次说明了打包技术的重要性。观察了一下签到表上大家签到签出的时间，粗略估计了一下每个人的速度，还可以吧，比我想象中的要快。遗憾的是没跟大家一起爬，下周尽量吧。

这学期的日常野外活动有一点太轻松了，致使集训一上来的氛围不是很好。纵观今年春天协会的活动，第四周才开始组织。第四周的圣水峪，选线不合适，加上天气不好，太劝退了；第五周的后花园，选线还好，但小团体严重，纪律性一般，且队长没跟队伍在一起导致队伍比较散；库布齐没有起到应有的拉崩队员的作用，天气太适宜了，像是在春游，且纪律性不行，大家在沙漠露营还发微信、发票圈；南太行算私约活动；京西古道的强度对于清明活动有点小，且也发生了违纪的事情；灵山和后河两次登山队的拉练纪律性和强度兼备，但参加的绝大部分是登山队员，对新人的辐射不强；十渡办的也还凑合，但那次也是以老人为主。没有崔姐这样的老老人活跃在日常活动中，新人就缺少了一些重要的协会理念灌输，因此很多新人是没有体会到协会艰苦朴素的作风的。集训一开始，有未请假缺勤的，有迟到的，今年这些现象相比19年要严重一些。协会每一年有每一年的问题，今年的问题大概就是纪律性不强。这周我和阿祥（包括周五讲座的俊兵）一个主要的任务就是给队员们端正心态，让大家意识到来登山科考不是去玩的，督促大家好好练习。经过大家一周的调整状态，现在的氛围已经好很多了。大家总体上还是非常努力地在训练的。在此对大家提出表扬，这样练下去一个月一定会进步很大的。

第一周相遇，第二周相伴。欢迎一起约早餐、约自习啥的。也期待大家私约训练，一起进步。
--
修改:suyuanlong FROM 183.173.132.*
FROM 183.173.132.*