個人總結
1.初入山野
真的很高興這次能和大家一起出遊，在加入山野之前已經聽說山野的事有一年半了，但總覺得自己很菜所以一直沒有入會，甚至當天到了山腳下還很緊張，深怕自己會崩。但是一路上有好多人的幫忙，溪遠在我爬不上岩壁時拉了我一把、許琴不斷的提醒前方路況、串串指點了攀岩的技巧，到最後走完全程心中甚是感動。很喜歡一群人在野外的過程與氛圍，同時也學到了辣條跟鍋巴的魅力，下次一定為大家準備！

2.拉練心得
三個字，就是菜！
我的耐力很差，在爬升的過程中很多是靠著登山杖還有意志力撐上去的，有時腳步根本沒踩穩。另外，走在暴露感比較強的路段時，心裡有點慌，而且到後頭有點暈乎暈乎的（眼睛對不了焦），好怕自己掉下去。下撤的時候也是靠著登山杖才能順利走完。整體來說，還是應當加強鍛鍊，以擺脫登山杖為目標，提升身體素質與耐力。

就路線上，這次的拉練體驗極佳，有峻峭的山壁、佈滿石頭的河道、還有密林鬆石，整趟拉練調動到了全身上下。但在攀岩的時候我也發現自己找不太到發力點，兩次印象比較深刻的分別是在第二次爬升的時候遇到的岩壁，以及下撤時由串串指揮的攀爬點。這兩次我都慫了，下撤那邊甚至莫名想哭，但爬完之後好像也沒那麼難，而且還挺好玩的，這就是戶外的魅力吧，在慫與成就感之間擺盪。

職務總結
出發前看了一下B版上的隊醫計畫，寫的非常明瞭詳細，基本上按表準備就行。很高興這次大家都順利平安下來了。

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修改:yichuan13 FROM 183.173.108.*
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