那个38减肥理论你可以试一下啊
吃东西限定在8小时之内
很多人吃早饭午饭 晚饭就不吃或者吃草
最近听说不吃早饭， 只吃中饭和晚饭也行

【 在 sunskysea 的大作中提到: 】
: 减肥呀 没两天就不知道晚上吃点啥
: 完全不吃不合适
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