阔以，不过还是多有氧，提高基础代谢是王道，年纪大最惨的是基础代谢蹭蹭往下掉，喝凉水都涨肉。
【 在 LYTaoist 的大作中提到: 】
: 我下次弄一小点麻酱，吃十片肉沾一点酱吧。。。  
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发自「今日水木 on 来自布斯考思星的鸡飞飞」
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