赞强度
【 在 oldbull 的大作中提到: 】
: 04.20 Mon. 胸+中束  
: 上斜俯卧撑20+ 器械卧推130磅10  
: 器械卧推170磅: 9+7+7+7+7 (-9; 46,5)  
: 单侧哑铃侧平举17kg: (18+18+18+16)×2 (+4; 70,4)  
: 双杠臂屈伸: 18+15+12+12+12 (+1;
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发自「今日水木 on iOS」
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