这记录真的太专业了
健身记录的这么精确
可见是个极其细致的人
佩服一下
- 来自 水木社区APP v3.5.7
【 在 oldbull 的大作中提到: 】
: 哈哈，你看得真细。后两个数是一套动作近期做的最多次数和组数，前一个数是本次练习相比最佳是多了还是少了。我用这种方式来看每次训练的状态好坏和长期的进展。
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