哈哈，终于又重新开张了，赞heart，跟风打个卡
09.10 Wed. 胸+中束
上斜俯卧撑30
哑铃卧推70磅×2: 10+8+10+10+10+8 (1-)
哑铃侧平举40磅×2: 16+15+13+12+11+11 (0+)
双杠臂屈伸: 19+16+11+12+10+10 (12-)
【 在 myheart2023 的大作中提到: 】
: 发现给自己找懒惰的借口太过容易 大家还是得动起来 开始打卡 今天网球一小时 结果半小时后发现手表没有记录 记录了37分钟 @oldbull@gfyy662 来吧 大家练起来 发自「今日水木 on iPhone 12」
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: - 来自 水木社区APP v3.5.7
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