你这么说，我理解了。
关于最后一段，运动这个，我很赞同。
我一个高中好友，几年前，也是抑郁，应该还是轻度，她跟我说的时候，她已经就诊吃药了。她是觉得自己状态不好，去就医的。
然后就是她去打羽毛球，然后就这样慢慢的好了。

【 在 justff0 的大作中提到: 】
: 你举的这些例子本来也是我想举的，我本来想举车祸断胳膊，觉得属于意外，就没提了。所以其实是一个意思，不要只站在自己的认知之内去考虑问题，尽量站在更高的层面去接受更多，自己认知之外的也努力去接纳包容，这是所谓同理心的基础，如果只能接受，或者说理解自己认知之内的，那永远谈不上同理心。
: 另外不明白抑郁症的机理，和不理解小叔子为什么会抑郁，是两回事。你主帖的表述更让人理解为后者。
: 以上两点扯远了。
: ...................
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