你这一次锻炼时间大概有多长？
【 在 oldbull 的大作中提到: 】
: 01.06 Mon. 胸腹  
: 平板器械卧推110磅12+140磅12+  
: 170磅：10+9+8+7.5+6  
: 交替：  
: （下斜仰卧起坐：18+18+18+18  
: 双杠臂屈伸：13+12+13+12）  
: 器械上斜卧推80磅：11+8+8  
: --  
: Yo
: ..................

发自「今日水木 on iPhone 12」
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