从身体的角度来说，当身体能量，养分过剩的时候，过量有氧应该是有益的；
当身体能量养分相对平衡的时候，适度的有氧是有意的；
当身体能量养分处于衰退时期的时候（比如，年龄偏大一些后），应该多补少失；
【 在 catmini 的大作中提到: 】
: 那倒也不是 我就不是干瘦型号的
: 等彻底康复我也不跑长距离了
: 发自「今日水木 on PHB110」
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