还没注意到最后两句
现在问题确实就是这个
不能真的解决
实际上认知行为疗法就是你去做了
然后会发现这事并没那么难
慢慢就不再害怕
类似于小马过河
而我就是过了河下次还是不敢
当然这也可能需要很多次
但是每一次需要鼓起的勇气太难了

【 在 catmini 的大作中提到: 】
: 那问题来了
: 你工作上不需要跟你沟通吗？还不够说的和表达的
: 不需要跟外边其他人沟通吗
: ...................
--
FROM 42.249.50.*