我觉得像养只猫对我挑战就很大
因为害怕
或者去参加一次高中聚会之类的
有点怕怕的事情
可以搞个kpi挑战一下自己

- 来自 水木社区APP v3.5.7
【 在 LYTaoistPlus 的大作中提到: 】
: 就是要你想办法改善亲子关系
: kpi只是个目标
: 又不是一定要完成的
: 搭讪这个
: 就是因为我不敢啊
: 要破除心理的恐惧
: 这倒不是突发奇想
: 认知行为疗法有这一招
: 不过我也是叶公好龙
: 只敢嘴上喊喊
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