还有啊
膝盖疼啊腰疼啊啥的 大部分是因为肌肉力量不足导致的
要不怎么有运动康复这种治疗呢
你膝盖不好 可以多做做静蹲

【 在 LYTaoist 的大作中提到: 】
: 还是很神奇
: 完全没想到
: 就跳了几天绳而已
: ...................
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