- 主题:站久了走久了就是不行
找个专业的私教，上上课看看。
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 觉得很累
: 腰酸腿痛的 比跑步还难受
: 感觉应该是站姿的问题
--
FROM 106.121.4.*
1. 建议女教练；
2. 正规体院毕业；
3. 告诉她你的所有不舒服不适合锻炼的部位；
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 靠谱吗 私教
: :
--
FROM 218.30.113.*
我去年训练了 18 次，感觉膝盖回复了一些，也学会了怎么保护。
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 谢谢 我考虑一下
--
FROM 218.30.113.*
一定要找学习比较好的专业院校毕业的女教练，我体验过一些课，最后选的。
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 我都没去过健身房…
: :
--
FROM 218.30.113.*
哈哈，还是要找聪明的，不然会严重。
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 我考虑一下
: 感觉我家附近发传单的都不大聪明的样子
: :
--
FROM 218.30.113.*
可以找，就是要看，要体验，要考核，找到一个好的不容易。
【 在 sunskysea 的大作中提到: 】
: 所以我从来没考虑过找私教 都是半桶水的感觉
--
FROM 218.30.113.*