是锻炼，
还是受罪？

普通人锻炼过度会不会肌肉溶解？

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【 在 katelina 的大作中提到: 】
氨糖停了 就会觉得有些不舒服
每天吃 就没啥感觉
现在已经开始戴护膝了
不知道羽毛球还能打几年


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