- 主题:衣带渐宽终不悔
哈哈 海哥联想能力很强
【 在 oldguy 的大作中提到: 】
: 你娃是不是今年也高考
: 在外边是不是给助威去了
: 发自「今日水木 on Pixel 3a」
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FROM 120.245.122.*
快了快了
【 在 oldguy 的大作中提到: 】
: 除非我记忆有问题
: 你娃应该就是最近几年该考大学了
: 发自「今日水木 on Pixel 3a」
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FROM 120.245.122.*
正常吃啊
晚上少吃点 特别是碳水
不过我本身吃东西也比较清淡...
【 在 no1idea 的大作中提到: 】
: 饮食怎么控制的
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FROM 120.245.122.*
过午不食 基本不可能守的住
不如晚上少吃点
【 在 LYTaoist 的大作中提到: 】
: 灾难性的一周，周四商务局打乱计划，今天感冒没法跑步，明晚还有一顿火锅等着。彻底出离愤怒，立flag下周明晚之后过午不食。
: 基数80kg+，目标70kg。
: 4.30 79.4kg。
: ...................
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FROM 120.245.122.*
katelina
5.10 am6:00 初始体重（谨记在心）
5.17 am6:00 -0.45
5.24 am6:00 -0.75
5.31 am6:00 -1.1
6.7 am6:00 -0.3
6.14 am6:00 -0.65
继续努力^^
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: katelina
: 5.10 am6:00 初始体重（谨记在心）
: 5.17 am6:00 -0.45
: ...................
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哦 有老人减肥的确难
不过我一般老人在我家时比较瘦
因为我吃别人做的饭不顺口
【 在 LYTaoist 的大作中提到: 】
: 我之前发狠的两次都可以，不过都只坚持了两周。
: 不过有老人在，还是难。
: 周五为了逃避晚饭专门留下和小朋友们打球，结果回家老丈人问有猪蹄要吃不，我就吃了一堆。
: ...................
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FROM 120.245.122.*
哈哈 太难了
【 在 LYTaoist 的大作中提到: 】
: 唉，我没有不顺口的，我不胖谁胖。
: 家里摆一堆零食又没人吃，我怕坏了就吃点，然后只要一开口就刹不住。从9点吃到12点。
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还没到最热的时候呢
得8月份
【 在 oldguy 的大作中提到: 】
: 不是说
: 夏天来了
: 都不需要努力嘛
: ...................
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FROM 120.245.122.*
我感觉你这10kg还是挺有希望的
后面应该会越来越难
另外大运动真的很刷体重
周四那天加了两个小时的羽毛球
第二天立刻掉两斤
可惜吃两天又回来了...
【 在 LYTaoist 的大作中提到: 】
: 吃真是太可怕了。今早最低值74.4，三餐吃完变成77.1。去厕所扔了点下来，安排了个恢复跑。算是拨乱反正了。还是过午不食管用，再来一周。
: 基数80kg+，目标70kg。
: 4.30 79.4kg。
: ...................
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katelina
5.10 am6:00 初始体重（谨记在心）
5.17 am6:00 -0.45
5.24 am6:00 -0.75
5.31 am6:00 -1.1
6.7 am6:00 -0.3
6.14 am6:00 -0.65
6.21 am6:00 -0.95
这周吃了两次冰淇淋 一次炸鸡
睡前有很强的饥饿感一次
对冷面的热情下降了
今天早饭食欲有点不振
大概是天气太热了
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: katelina
: 5.10 am6:00 初始体重（谨记在心）
: 5.17 am6:00 -0.45
: ...................
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