- 主题:衣带渐宽终不悔
顺其自然
想做的时候再去做
【 在 winrar 的大作中提到: 】
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: 懒了 不想动了
: 经常觉得很累
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FROM 114.251.211.*
有肌肉不是挺好的
游泳锻炼全身 很不错
【 在 LYTaoist 的大作中提到: 】
: 简直就像宿命的安排，大好形势下，在前两次失败的重量处临时安排了两次出差，还好咬住了。勉强学会了蛙泳换气，能扑腾25米了，还没娃游得快。胸背上臂肌肉都在痛，自青春期俯卧撑引体向上以来，首次感到胸肌在膨胀。我只想减重，又不要肌肉的。
: 基数80kg+，目标70kg。
: 4.30 79.4kg。
: ...................
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FROM 223.104.39.*
katelina
5.10 am6:00 初始体重（谨记在心）
5.17 am6:00 -0.45
5.24 am6:00 -0.75
5.31 am6:00 -1.1
6.7 am6:00 -0.3
6.14 am6:00 -0.65
6.21 am6:00 -0.95
6.28 am6:00 -0.5
7.05 am6:00 -0.05
7.12 am6:00 -1.05
7.19 am6:00 -0.95
7.26 am6:00 -0.75
这周平均每天一个梦龙，所以这个结果还算满意的
绿野仙踪跑了两次 新鲜感还在 感觉还能坚持一段时间
下周回老家 打算带双运动鞋！
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: katelina
: 5.10 am6:00 初始体重（谨记在心）
: 5.17 am6:00 -0.45
: ...................
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FROM 223.104.39.*
肌肉蛙！
【 在 liangf 的大作中提到: 】
: 以后他就是肌肉鱼了
: - 来自「最水木 for iPhone X」
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FROM 223.104.38.*
有赌吗？
我这就是自娱自乐！
【 在 zr0 的大作中提到: 】
: 惨 不忍赌！
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FROM 223.104.38.*
审美不在线！
【 在 LYTaoist 的大作中提到: 】
: 不要，增重
: 看游泳选手那堆肉
: 累赘
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FROM 223.104.38.*
可以适当奖励一下
【 在 LYTaoist 的大作中提到: 】
: 羡慕，我只有周末找娃要了一个迷你可爱多过过嘴瘾
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FROM 223.104.38.*
哈哈 看情况吧 以往经验的确是吃睡为主
【 在 zr0 的大作中提到: 】
: 都说了不忍赌了！赌你回家一周就能扭亏为盈！
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FROM 223.104.38.*
这次背运动鞋了哦
早起运动实现不了还可以下午运动
【 在 zr0 的大作中提到: 】
: 不要心虚 这种送钱的赌局我不参加！
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FROM 223.104.38.*
我就当作激励了！
【 在 zr0 的大作中提到: 】
: 有运动的心 光脚都没事！没运动的心 拉一车鞋也无用！
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FROM 223.104.38.*