- 主题:衣带渐宽终不悔
我8，9点睡半夜就得醒
不管多晚睡，8，9点也就起来了
白天再睡午觉
年纪大了睡觉能力也断崖下滑
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 我一般不会超过12点
: 除非失眠
: 这段时间有点乱
: ...................
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FROM 171.93.232.*
我入睡倒还可以
偶尔会很难睡着
但是现在醒的早睡不好
睡眠质量主要看压力大不大
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 我睡的好只要两点
: 身体累或者精神累
: 比如运动、开了比较长距离的车、比较高强度的脑力劳动
: ...................
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FROM 171.93.232.*
我主要就是这个
08年那阵睡不好
地上枕巾上全是头发
最近这两年又有这倾向
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 压力这个 也有点关系
:
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FROM 171.93.232.*
也没啥，就是工作越来越麻烦
帮别人扛了个大锅
头发现在倒是不掉了
今明两天干体力活
刚才抓小弟帮忙
结果人家还请我吃了个雪糕
晚上可能又得整顿大的
体重堪忧
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 你正在经历什么？
: 努力让自己回到不掉头发的状态行不行
:
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FROM 118.115.16.*
我太佩服自己了
晚上自助餐
公款吃喝
有基围虾
同事热情劝说
我居然忍住了没吃
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 哈哈 且喜且忧
: 工作的事 塞翁失马吧
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FROM 118.115.16.*
一吃就忍不住
有鱼有虾有鸡有排骨有甜点
今天回去不知道有啥
也是怕这里吃了回去又留了东西
我又得吃
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 那去吃点虾和沙拉也行啊
: 回家不会喝排骨汤吧哈哈
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FROM 118.115.16.*
迅速接受现实，跳入游泳的坑。感觉今天主要是早饭的大份打卤面，晚饭的绿豆大米粥，夜宵的烧烤在起作用。午饭没吃和晚饭后游泳没做贡献似的。
基数80kg+，目标70kg。
4.30 79.4kg。
5.30 77.5kg。
6.27 75.2kg。
7.04 75.4kg。
7.11 73.8kg。
【 在 LYTaoist 的大作中提到: 】
: 碌碌无为的一周，情绪持续低落。话都不想说了，预计下周无好转。感谢版大鼓励。
: 基数80kg+，目标70kg。
: 4.30 79.4kg。
: ...................
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修改:LYTaoist FROM 110.184.20.*
FROM 110.184.20.*
黎明将近是最黑暗的时候
最是危险啊
下周要能再降点就可以吹冲锋号了
战斗檄文已经准备好了
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 恭喜啊 离目标又近了一步
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FROM 118.115.82.*
果然强势回归啊
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: katelina
: 5.10 am6:00 初始体重（谨记在心）
: 5.17 am6:00 -0.45
: ...................
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FROM 118.115.82.*
写着呢
6姐仔细看
【 在 s111111 的大作中提到: 】
: 你目标是多少啊？
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FROM 118.115.82.*