算是有点成效
但是还是要担心反弹啊
现在还是一吃就反弹的厉害
是个长期的过程

【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: 半年二十斤没了
: 还是可喜可贺的
: :
: ...................
--
FROM 182.150.143.*

太惨了
减肥是为了健康
不能把手段当目标啊

【 在 liangf 的大作中提到: 】
: 减少饮食
: 上吐下泻
: 减重目标
: ...................
--
FROM 139.207.3.*

哈哈，不听你忽悠

【 在 liangf 的大作中提到: 】
: 舍不得身体减不了肥
: :
: - 来自「最水木 for iPhone X」
--
FROM 139.207.3.*

等一年再看

【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 减吧！
: 我减大半年了 减了0.5
:
--
FROM 139.207.3.*

目测要第一次月度体重增加了。逆水行舟，不进则退。堪忧！

基数80kg+，目标70kg。
4.30  79.4kg。
5.30  77.5kg。
6.27  75.2kg。
8.01  72.6kg。
8.29  71.7kg。
9.26  69.9kg。
10.3  70.5kg。
10.10 71.3kg。
10.17 71.3kg。
10.24 71.3kg。

【 在 LYTaoist 的大作中提到: 】
: 第一次完全无变化啊。又是混乱的一周，似乎有点劲头不足了。再来！
: 基数80kg+，目标70kg。
: 4.30  79.4kg。
: ...................
--
FROM 49.94.157.*