哈哈 不过你还挺专业的
【 在 dinglinglm (闵敏) 的大作中提到: 】
: 用杂粮替换精米面。胃好的话，淀粉类凉的也比热的好点。
: 膳食宝塔，按比例吃饭。比如适量搭配蔬菜、蛋白质。
: 去做糖耐量测试。每天问，不行动。
: ...................
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