- 主题:明日食谱
我前天做了一节keep
大臂疼小腿僵
还是打球好
【 在 oldguy 的大作中提到: 】
: 这个版的风气不好
: 应该晒明天怎么锻炼
: 不应该鼓励晒怎么吃
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有些肌肉的确以前没怎么用到
俯卧撑搞的大臂内侧关节痛
【 在 zr0 的大作中提到: 】
: 强度超标了或者刚开始还没适应
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一打球就兴奋
【 在 oldguy 的大作中提到: 】
: 打球实际都有交际的作用了
: 自己锻炼枯燥些
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不行吧
我觉得虚拟游戏这东西适合小白从无到有
已经体验到真实过程的很难接受这个
【 在 oldguy 的大作中提到: 】
: 打球上瘾了
: 前些时候好像一个游戏机
: 可以对着电视屏幕打球
: ...................
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嗯 不过也无所谓啦
打球够用就行
【 在 zr0 的大作中提到: 】
: 打球只用到一部分的肌肉！所以还有很多部位没锻炼到 不全面呢
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我倒是没对比过
你觉得会这样吗
感觉只是退而求其次的选择呢
【 在 zr0 的大作中提到: 】
: 未必呢！可以试试当绝顶高手的感觉 哈哈 玩成你现实中做不到的动作
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谁说的 基本全身都运用的到
不过有些用的更多一些
你看打球的运动员身材大多都可以的
【 在 zr0 的大作中提到: 】
: 不怕畸形么！打球用的肌肉特别发达 然后用不到的就萎缩了
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运动量大吗 能出汗吗
【 在 zr0 的大作中提到: 】
: 我经常在xbox上打网球呢 哈哈 感觉自己就是费德勒了！
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好吧 主要是跑步
【 在 oldguy 的大作中提到: 】
: 他们平时要进行全身身体训练的
: 整个身体素质是基础
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这倒是
不过他们练球的量也非普通人可比
【 在 oldguy 的大作中提到: 】
: 他们平时要进行全身身体训练的
: 整个身体素质是基础
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