差不多10分钟
清晨唤醒身体第一波
做完身上微微出汗正好冲个澡开始新的一天

【 在 justff0 的大作中提到: 】
: 这说的是人家工作日四个小时花在路上的精神。200个得多长时间哦，晚上几点睡？
: :
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FROM 223.72.87.*

咦，这么一说看着还好，自己做咋感觉花时间很长呢。

【 在 waytogo 的大作中提到: 】
: 差不多10分钟
: 清晨唤醒身体第一波
: 做完身上微微出汗正好冲个澡开始新的一天
: ...................
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FROM 139.207.211.*

200个中间不休息基本用时就是8-10分钟
其实就是一个坚持

【 在 justff0 的大作中提到: 】
: 咦，这么一说看着还好，自己做咋感觉花时间很长呢。
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FROM 223.72.87.*

我不喜欢去健身房
一身臭味更讨厌搭讪卖课的
来回也很花时间
每天晚上半个小时胡玲
早上10分钟卷腹
完全没有压力也达到了效果

【 在 justff0 的大作中提到: 】
: 优秀，我坚持不了。主要是杂七杂八东西整太多，干这个觉得影响那个，干那个觉得影响另一个，最后啥也没干。
: :
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FROM 223.72.87.*

我也不去健身房，总觉得那里面不算运动。

【 在 waytogo 的大作中提到: 】
: 我不喜欢去健身房
: 一身臭味更讨厌搭讪卖课的
: 来回也很花时间
: ...................
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