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- 主题:9月运动打卡
- 9月27 9月第11次打卡
我的奥森5公里
感觉好轻松
不过只有三等奖
我的小伙伴拖了我的后腿
我觉得我可以拿二等奖
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【 在 myheart2023 的大作中提到: 】
: 9月22 9月第十次打卡
:
: - 来自 水木社区APP v3.5.7
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FROM 223.104.41.* - 充满力量感的训练数据
赞赞赞
- 来自 水木社区APP v3.5.7
【 在 oldbull 的大作中提到: 】
: 09.26 拉
: 坐姿器械划船110磅12
: 宽握引体10+10+9+9
: 正握引体9+9+9+9
: 坐姿器械划船130磅10×4
: 器械高位下拉130磅宽握10
: 俯身哑铃单侧划船26kg(10+10)×2
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FROM 223.104.41.* - 赞你9月的高出勤率才是，我还在逐渐恢复中，争取尽快追上你的节奏
【 在 myheart2023 的大作中提到: 】
: 充满力量感的训练数据
: 赞赞赞
:
: - 来自 水木社区APP v3.5.7
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FROM 223.104.38.* - 确实很轻松。有氧基础好
【 在 myheart2023 的大作中提到: 】
: 9月27 9月第11次打卡
: 我的奥森5公里
: 感觉好轻松
: ...................
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FROM 223.70.83.* - 我这都比较轻松的
只能算动起来
跟你们的强度比起来
差很多的
- 来自 水木社区APP v3.5.7
【 在 oldbull 的大作中提到: 】
: 赞你9月的高出勤率才是，我还在逐渐恢复中，争取尽快追上你的节奏
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FROM 223.104.40.* - 主要是确实没有速度
我那个伴儿非要聊天
聊天就分神儿
没法全力以赴
还有问一下大家
要不要开十月运动贴？
- 来自 水木社区APP v3.5.7
【 在 gfyy662 的大作中提到: 】
: 确实很轻松。有氧基础好
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FROM 223.104.40.* - 打个卡。这个月少了20-30公里。
【 在 myheart2023 的大作中提到: 】
: 虽然大家8月运动的非常随心自在
: 休假月情有可原
: 但9月份打卡还是要开展起来
: ...................
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FROM 39.144.104.* - 开不开十月贴 大神？
先征求一下大家意见
@katelina
【 在 oldbull 的大作中提到: 】
: 赞你9月的高出勤率才是，我还在逐渐恢复中，争取尽快追上你的节奏
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FROM 124.65.218.* - 太厉害了！
每次都10公里起
【 在 XJTUENP 的大作中提到: 】
: 打个卡。这个月少了20-30公里。
: [upload=1][/upload]
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FROM 124.65.218.* - 简单机械重复。
今年整个跑力下降比较明显。
维持慢慢养生跑。
【 在 myheart2023 的大作中提到: 】
: 太厉害了！
: 每次都10公里起
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FROM 39.144.104.*