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- 主题:9月运动打卡
- 9月连续出差，运动量受影响。
9月2日晚，10.5公里，有氧耐力；
9月5日晚，12.5公里，有氧耐力；
9月10日晚，12.4公里，有氧耐力；
9月15日午，1公里，陪娃跑；
9月16日早，15公里，速度耐力，跑崩了；1公里，陪娃跑；
9月18日晚，10.5公里，强度有氧；
9月21日早，6公里，赛前适应性训练；
9月22日早，42.4公里，衡水湖马拉松；
9月23日晚，7公里，放松跑。
9月累计118.8公里。
【 在 gfyy662 的大作中提到: 】
: 9月连续出差，运动量受影响。
: 9月2日晚，10.5公里，有氧耐力；
: 9月5日晚，12.5公里，有氧耐力；
: ...................
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FROM 223.70.83.* - 晕针这种事情是每次都会吗？
他小学时期打吊瓶都没有晕过
这次是肌肉注射 不晓得以后是不是要非常注意这个？
【 在 gfyy662 的大作中提到: 】
: 哈，我闺女也晕过针，毫无征兆的就倒了，把社区医院医生吓一跳。
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FROM 223.104.41.* - 我们也就那一次，她也不怕打针，可能是低血糖了还是怎么着了，原因不明。
【 在 myheart2023 的大作中提到: 】
: 晕针这种事情是每次都会吗？
: 他小学时期打吊瓶都没有晕过
: 这次是肌肉注射 不晓得以后是不是要非常注意这个？
: ...................
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FROM 223.70.83.* - 这我就放心了
他自述 打完回头看了一眼针头
眼就花了 站不住了
- 来自 水木社区APP v3.5.7
【 在 gfyy662 的大作中提到: 】
: 我们也就那一次，她也不怕打针，可能是低血糖了还是怎么着了，原因不明。
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FROM 223.104.41.* - 也是挺神奇的
【 在 myheart2023 的大作中提到: 】
: 这我就放心了
: 他自述 打完回头看了一眼针头
: 眼就花了 站不住了
: ...................
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FROM 223.70.83.* - 09.24 推
器械卧推：100磅12+
140磅：12+12+8+8+10
双杠屈膝抬腿：12×4
双杠臂屈伸：9+8+8+5
熬了这些天，花粉浓度下去了，我立刻赶脚好了很多。希望今天重新开始了就能继续坚持下去了。
也给楼里一直坚持打卡的大家点赞，都是偶像，太厉害了。
【 在 oldbull 的大作中提到: 】
: 09.12 拉
: 坐姿器械划船110磅12
: 宽握引体12+10+9
: ...................
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FROM 120.245.118.* - 点赞点赞！
我最近打球状态不错
有长球的感觉
【 在 oldbull 的大作中提到: 】
: 09.24 推
: 器械卧推：100磅12+
: 140磅：12+12+8+8+10
: ...................
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FROM 223.72.69.* - 我觉得你就一直在涨球，进步从未停歇，特别棒！
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 点赞点赞！
: 我最近打球状态不错
: 有长球的感觉
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FROM 120.245.118.* - 可以发照看看成果！
【 在 oldbull 的大作中提到: 】
: 09.24 推
: 器械卧推：100磅12+
: 140磅：12+12+8+8+10
: ...................
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FROM 223.70.83.* - 赞赞赞 我只要加班就没法运动
明天我们要去奥森健步走
我要走个五公里
争取别拿优胜奖
【 在 oldbull 的大作中提到: 】
: 09.24 推
: 器械卧推：100磅12+
: 140磅：12+12+8+8+10
: ...................
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FROM 124.65.218.*