厉害了  还玩壶铃   我怕万一动作不标准更糟糕   不敢玩这个

【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 7月9日 初始体重
: 运动量 早上半小时运动
: 包括 20分钟的腿部练习
: ...................
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