- 主题:我坦白
迄今见过最奇妙的保证运动量的理由，笑死
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 其实我每次去公园跑步都只想跑5、6公里
: 超过这个距离 比如8公里 9公里 是因为我迷路了
: 今天 我的距离是13.75公里
: ...................
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以你跳操的体力，跑步完全没问题。不要追求速度，把呼吸和心率调整好，你可以跑的很不错的。
【 在 myheart2023 的大作中提到: 】
: 佩服能跑步的人
: 我是个跑怂怂
: 至今一公里都没有突破过
: ...................
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没问题的，加油加油
【 在 myheart2023 的大作中提到: 】
: 谢谢鼓励 跳了三个多月
: 我目前也有点自信可以跑一跑了
: 最近找个机会慢慢跑一次
: ...................
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您好，针对您的这种情况呢，这边有几款导航软件，您要不要了解一下？
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 自己也觉得好笑
: 昨天到家大腿和跟腱部位都酸了
: 赶紧上按摩枪捶捶
: ...................
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