- 主题:睡眠太重要了
这几天腰疼，睡的很早，还只能平躺
也不纠结晚饭吃的多是不是要跑跑步啥的
就是感觉我要睡觉啊，只能平躺好受点
今早起来脸部状态这个饱满 感觉沟沟壑壑都淡了
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等我试试 一直用泽普思
【 在 XJTUENP 的大作中提到: 】
: 隆重向你推荐奇正药膏。
: 我家老人用完直说好。
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是不是醒了后一直玩手机啦
【 在 katelina 的大作中提到: 】
:我早上4点多被猫吵醒了
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真棒！我最近下班回家很少拿手机刷，以后争取尽量早睡
【 在 katelina 的大作中提到: 】
:没 上了个厕所 :回来迅速的打开德云社相声 定时20分钟 很快睡着了:但是我同事说我今天黑眼圈有点明显
- 来自 水木社区APP v3.5.7
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抱着饼干 你是不是小说看多了
【 在 winrar 的大作中提到: 】
: 5555羡慕 我最近睡眠很差
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要早睡!睡个几天面部状态都会不一样的
【 在 winrar 的大作中提到: 】
:有时候是忍不住刷手机 今天一定呀早睡
- 来自 水木社区APP v3.5.7
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是的，今天状态爆好啊 感觉脸鼓鼓的，沟沟壑壑都淡了好多
【 在 eternalmh 的大作中提到: 】
: 黑眼圈都会变淡！
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就是腰疼 我要躺会，然后就睡着了
【 在 sherry2010 的大作中提到: 】
: 怎么做到入睡简单？
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今天好多了呢
可以自如弯腰了
对，睡时间长也会腰不舒服
不服老是真不行
【 在 eternalmh 的大作中提到: 】
: 多躺，腰好点了吗？
: 我发现现在有时候睡时间长也会腰不舒服...难道真的是上了年纪？...
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我就昨天戴了大半天
今天没戴了
那玩意不能长时间戴的，要不会代偿
还是得练腰腹核心才行
【 在 eternalmh 的大作中提到: 】
: 确实，我有个同事比我小好几岁，特瘦，每天还带护腰...
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