- 主题:打破稳态要付出代价
因：
昨天，工作焦虑-晚上8点多吃了份辣味道加餐-躺沙发上睡着了-半夜12点半醒来洗漱-2点多重新入睡
果：
今早，鼻炎犯的很严重，一天浑浑噩噩，体重增加0.4kg。都很久没犯鼻炎了，惨惨惨
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自己得给自己点压力
要不就放弃了
这次得到的教训就是 还得要稳住 不能瞎吃
【 在 antaplus 的大作中提到: 】
: 焦虑成这样了
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没进展的锅
【 在 waytogo 的大作中提到: 】
: 加班的锅
:
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肠胃还好
鼻炎犯的莫名其妙
大概还是吃辣和睡觉惹的祸
【 在 antaplus 的大作中提到: 】
: 你这肠胃也太不行了
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应该没有
也可能昨天中午打球打的有点多
不过我办公室一个人这两天感冒了
【 在 liangf 的大作中提到: 】
: 你这是着凉了吧
: 发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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我没睡好常常是诱因
特别是半夜醒了睡不着这种
好在经过一个白天现在已经好多了
估计再睡个好觉就行了
【 在 antaplus 的大作中提到: 】
: 不能吧 我一般鼻炎都是鼻子接触了啥 比如我今天也有点难受 因为打扫卫生没戴口罩
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办公室效率高啊
今天下午本来想工作会儿
去客厅转了一圈 然后就看电视了 。。
【 在 zrO 的大作中提到: 】
: 本大师早就提醒了没事别加班
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今天把床单枕套换了
刚刚开了加温器
力图把环境因素控制好
【 在 antaplus 的大作中提到: 】
: 不能吧 我一般鼻炎都是鼻子接触了啥 比如我今天也有点难受 因为打扫卫生没戴口罩
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差不多啊 另外很多时间都是在做一些事务性工作
【 在 zrO 的大作中提到: 】
: 办公室要是效率真的高 你每天工作4小时就足够了
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正解！
【 在 zrO 的大作中提到: 】
: 比如灌水？哈哈
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