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- 主题:春节保卫战
- 我就是没想到你说那个
先拿这个凑个数
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 我觉得这个也可以!
: 但是应该还有一个词
:
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FROM 171.216.201.* - 适可而止？
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 我觉得这个也可以!
: 但是应该还有一个词
:
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FROM 171.216.201.* - 不追求体重数字了，关心脂肪量。什么时候内脏脂肪先来个7看看。
11.05 76.15
11.12 75.65
11.19 74.55
11.26 74.35
12.03 72.50 13.12
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FROM 118.115.3.* - 来来回回都是折腾
不过这波趋势很好
少吃加运动
主要是心态也不一样了
稳稳当当的走势
保持战略定力即可
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 诶呦 瘦不少啊
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FROM 118.115.3.* - 好像天冷了心率就是很难控，连续好几次超标了。没办法，没时间热身。
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FROM 171.92.166.* - 侥幸躲过饭局，忍住了没跑步。前两天明显感到身体进入了下一阶段，一定要保持战略定力，没必要着急。数月之后，再次单次破千。
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FROM 171.93.171.* - 猫姐抓重点啊
保持战略定力
你现在就要稳住不能动
我也是腿有点问题没跑改跳绳的
不能着急
【 在 catmini 的大作中提到: 】
: 羡慕
: 我啥时候可以蹦跳自如
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FROM 171.93.171.* - 你这直接一斤多啊
不对
昨天好像没报
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 11月15日
: 12月7日 -0.6kg
:
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FROM 171.93.171.* - 我发现吃红薯不错
现在四五点吃个红薯
晚上到家吃得少了
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 昨天降了点 今天又降了点
: 我发现吃牛肉特别抗饿
:
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FROM 171.93.171.* - 还是要听版大的
南瓜没啥条件
红薯玉米轮着来
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 嗯 红薯玉米南瓜 都是好碳水！
:
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FROM 171.93.171.*