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- 主题:国庆打卡
- 别管心率了
去年就发现减脂心率只能走路
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 心率降了些
: 还是没到减脂区间
: 感觉只能快走才行
: ...................
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FROM 42.248.33.* - 怎么办
【 在 liangf 的大作中提到: 】
: 俗称的肚饱眼不饱
: 发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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FROM 42.248.33.* - 增加饭量
【 在 LYTaoistPlus 的大作中提到: 】
: 怎么办
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发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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FROM 223.104.76.* - 换了技术动作，绳调短了一些，感觉频率高了，反而更加轻松了。但是看数据似乎差别不大。再观察观察。
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FROM 42.248.40.* - 昨天的还没发
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FROM 42.249.50.* - 昨日份努力。步频终于提高了点，步幅居然没降。总感觉身体的感受没有体现到数据上，翻了翻以前的记录，可能数据的一点点变化，反映出来就是比较明显的感受了。继续观察看看。身似车轮，气如滚珠，感觉慢慢要体会到小步快跑的感觉了。
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FROM 119.112.195.* - 昨天的不发了。很遗憾，纠结了半天，今天还是决定不运动了。一回家就各种借口坚持不下去。昨天回家，进电梯正赶上娃妈出电梯，惊呼你怎么瘦了。兴高采烈上楼一称，一斤没减。今天已然涨了，沮丧。
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修改:LYTaoistPlus FROM 182.136.190.*
FROM 182.136.190.* - 不发对比照我们就没法判断娃妈的判断是不是准确
【 在 LYTaoistPlus 的大作中提到: 】
: 昨天的不发了。很遗憾，纠结了半天，今天还是决定不运动了。一回家就各种借口坚持不下去。昨天回家，进电梯正赶上娃妈出电梯，惊呼你怎么瘦了。兴高采烈上楼一称，一斤没减。今天已然涨了，沮丧。
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FROM 120.244.20.* - 木有照片
确实也后悔当初两年前没拍
实在是当时也没想到能有啥成效
自己都忘了以前啥样了
【 在 hello37 的大作中提到: 】
: 不发对比照我们就没法判断娃妈的判断是不是准确
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FROM 182.136.190.* - 应该真瘦了
重量不重要
【 在 LYTaoistPlus 的大作中提到: 】
: 昨天的不发了。很遗憾，纠结了半天，今天还是决定不运动了。一回家就各种借口坚持不下去。昨天回家，进电梯正赶上娃妈出电梯，惊呼你怎么瘦了。兴高采烈上楼一称，一斤没减。今天已然涨了，沮丧。
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FROM 223.72.71.*