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- 主题:翩若惊鸿 婉若游龙
- 效率太低
成果不明显
十分不满意啊
这周考虑又出绝招了
【 在 myheart2023 的大作中提到: 】
: 最起码你还是瘦了的
: - 来自 水木社区APP v3.5.7
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FROM 139.207.193.* - 过午不食
不过现在很难狠的下来了
不知道还用的出来不
【 在 myheart2023 的大作中提到: 】
: 什么绝招
: 别自己偷着用
: 分享一下
: ...................
--
FROM 139.207.193.* - 过午不吃正餐没啥用
我都好几年大部分时间不吃晚饭了
确实不如老老实实吃饭
【 在 myheart2023 的大作中提到: 】
: 过午可以不吃正餐
: 零食水果怎么都控制不了
: 我完全做不到
: ...................
--
FROM 139.207.193.* - 哈哈
我还是要坚持
记录真实
警醒自己
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 我周末基本上复重
: 所以都不报了
:
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FROM 139.207.193.* - 4.28 76.95
5.28 75.80
5.29 75.90
--
FROM 182.136.177.* - 下午碰到了入职前几年一起玩耍的同事，约了顿饭。回来看娃打球，惨被赶走，就跳了会绳。
4.28 76.95
5.28 75.80
5.29 75.90
5.30 75.30
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FROM 171.92.128.* - 自己都看不懂了
【 在 liangf 的大作中提到: 】
: 止升回跌？
: 发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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FROM 171.92.128.* - 最高连跳好像是1500左右
不过已经很久没有单次上千了
【 在 myheart2023 的大作中提到: 】
: 连跳465
: 太赞了
: 我最多100多
: ...................
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FROM 171.92.128.* - 习惯就好
速度慢点和慢跑差不多
我是腿还是有点问题
有点支撑不住
你是不是双脚跳
双脚跳腿的负担好像反而重些
【 在 myheart2023 的大作中提到: 】
: 我跳100多
: 腿酸的很
: - 来自 水木社区APP v3.5.7
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FROM 171.92.128.* - 全是瞎折腾
【 在 liangf 的大作中提到: 】
: 反复震荡调整
: 发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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FROM 171.92.128.*