- 主题:翩若惊鸿 婉若游龙
平均心率还好啊
峰值心率这么高
【 在 myheart2023 的大作中提到: 】
: 今天跳绳依然有心跳过快的问题
: 中间休整了一下
: 调整了呼吸的频率
: ...................
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换
【 在 myheart2023 的大作中提到: 】
: 可以把称打一顿
: - 来自 水木社区APP v3.5.7
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FROM 106.57.98.*
我也不太懂
大概要有节奏吧
几步一吸几步一呼这样
呼吸太深不一定好
【 在 myheart2023 的大作中提到: 】
: 我觉得自己运动时呼吸调整的不好
: 尝试在运动时深呼吸是不是可行呢？
: - 来自 水木社区APP v3.5.7
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FROM 106.57.98.*
要小心
手环报不报警
我到180手环要震
【 在 myheart2023 的大作中提到: 】
: 我试试看
: 我一看到心跳到180
: 头就发晕了
: ...................
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FROM 106.57.98.*
你看我早就提前认清现实
经验的差距啊
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 昨天打了三个小时的球
: 但是中午吃了顿好吃的火锅
: 晚上又吃了瓜子
: ...................
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FROM 106.57.98.*
不知道
我也没设
前几次我还莫名其妙
不知道咋回事
后来才反应过来
【 在 myheart2023 的大作中提到: 】
: 没报警
: 是不是要设置？
: 我试试去
: ...................
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FROM 106.57.98.*
这是救命用的啊
【 在 myheart2023 的大作中提到: 】
: 我看了下设置
: 说是150以上 然后十分钟内没有任何反应
: 它才报警
: ...................
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FROM 106.57.98.*
啥也不敢吃，结果只能维持，虽然也是因为今晚吃了顿火锅。还是现实教做人。
4.28 76.95
5.3 76.85
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FROM 182.136.182.*
能吃不胖才是福气啊
【 在 myheart2023 的大作中提到: 】
: 能吃是福气
: 我最近又进入食欲懈怠期
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天热是比较影响食欲
我在食堂满头大汗
都不想进去
不过这才五月份啊
【 在 myheart2023 的大作中提到: 】
: 能吃不胖的是神仙吧
: 天一热
: 我旺盛的食欲像是消失了
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FROM 139.207.39.*