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- 主题:发个运动帖吧
- 必须得活动活动
不然在家呆着会生锈的
【 在 CLC666666 的大作中提到: 】
: 歇歇
: 别总是那么勤奋啦。。。给俺这种懒人留条路
:
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FROM 223.72.36.* - 我今天歇歇
明天可能也跑不了
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 必须得活动活动
: 不然在家呆着会生锈的
:
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FROM 39.144.81.* - 跑步的确应该隔天跑
给个恢复期
我明天打球！
又一周没打了
【 在 shuhanmoon 的大作中提到: 】
: 我今天歇歇
: 明天可能也跑不了
: :
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FROM 223.72.36.* - 家里有了暖气以后
温度很高
我一般穿吊带跳绳一点都不冷
花都被暖气吹开了
- 来自 水木社区APP v3.5.6
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 很美！
: 正在开的花吗 家里温度很好啊
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FROM 60.253.146.* - 今天已是第五天
虽然白天忙有点累
到跳绳前给自己做了点心理建设
跳完吃点甜的吧
争取突破五千
今天节奏掌握的很好
心跳一直很稳 跳完也没有头晕的感觉
发现汗水和泪水一样都是咸的
努力 争取做永远的腰精
- 来自 水木社区APP v3.5.6
【 在 myheart2023 的大作中提到: 】
: 第一次听着歌跳绳
: 时间的善变
: 改变了我们的容颜
: 改变不了内心的坚持
: 加油！我相信你可以的
: 白天7cm的高跟鞋
: 竟也不觉得累了
:
:
:
: - 来自 水木社区APP v3.5.6
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FROM 60.253.146.* - 小道士怎么不来了？
我还想提高一下挑战难度
每天运动完写几句诗吧！
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FROM 60.253.146.* - 真好 那可以加强新陈代谢
【 在 myheart2023 的大作中提到: 】
: 家里有了暖气以后
: 温度很高
: 我一般穿吊带跳绳一点都不冷
: ...................
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FROM 223.104.44.* - 那你快
我都得7分多
要想无压力轻松跑得7分20吧
【 在 CLC666666 的大作中提到: 】
: 卡卡，我看了一下你的数据
: 咱俩能一起跑步，哈哈哈
: 我正常情况下，是配速6分10-6分50，步频185左右，平均心率在135-145之间。
: ...................
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FROM 223.104.44.* - 估计又EMO了…
【 在 myheart2023 的大作中提到: 】
: 小道士怎么不来了？
: 我还想提高一下挑战难度
: 每天运动完写几句诗吧！
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FROM 223.104.44.* - 版主也加入诗与运动系列吧
我的新提议
让难度更大一些吧？
一两句即可
创作让血液沸腾
- 来自 水木社区APP v3.5.6
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 估计又EMO了…
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FROM 60.253.146.*