- 主题:16+8轻断食告一段落
刚才叮咚买了大馄饨
以后吃三餐 控制总量
感觉16+8其实不好
发自「今日水木 on HMA-AL00」
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FROM 222.65.74.*
简单说，就是晚上没少吃，所以没啥用
【 在 liangf 的大作中提到: 】
: 感觉如何？
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: 发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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发自「今日水木 on HMA-AL00」
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FROM 222.65.74.*
re
【 在 liangf 的大作中提到: 】
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: 还是正经吃三顿吧
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: 发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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发自「今日水木 on HMA-AL00」
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FROM 222.65.74.*
8小时内吃完一天的饭
【 在 spioner007 的大作中提到: 】
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: 神马是16+8
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: --来自微微水木3.5.12
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发自「今日水木 on HMA-AL00」
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FROM 222.65.74.*
说是能减肥
【 在 spioner007 的大作中提到: 】
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: 这样的好处?
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: --来自微微水木3.5.12
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发自「今日水木 on HMA-AL00」
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