- 主题:大米热量真高啊啊
我这大学是凭实力考上的吧
【 在 liangf 的大作中提到: 】
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: 《走进科学》
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发自「今日水木 on HMA-AL00」
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FROM 180.107.61.*
实力强劲
【 在 sunskysea 的大作中提到: 】
: 我这大学是凭实力考上的吧
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FROM 119.130.158.*
大米热量比肉高三倍啊?
【 在 sunskysea 的大作中提到: 】
: 大米100克 346大卡
: 肥瘦猪肉100克 大约390大卡
: 瘦肉100克 143大卡
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FROM 106.47.95.*
可不 不过一般吃的肉都带点肥
【 在 shuhanmoon 的大作中提到: 】
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: 大米热量比肉高三倍啊?
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发自「今日水木 on HMA-AL00」
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FROM 180.107.61.*
百度一下
下面给你两组数字您可以对比参考：100g生米做成饭后的重量约是285g，其热量是324千卡，蛋白质8g，脂肪5g，碳水化合物69.5g。
米饭和肉的热量对比,肉跟米饭哪个热量高
2、100g的牛肉，经过清蒸后的热量是221千卡，蛋白质19g，脂肪15g，碳水化合物6g。
ps:(米饭的热量高还是肉的热量高)
3、通过上面的情况看，牛肉是比较可取的。
【 在 sunskysea 的大作中提到: 】
: 可不 不过一般吃的肉都带点肥
: 发自「今日水木 on HMA-AL00」
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FROM 183.46.56.*
可见，日本人少吃主食瘦身有道理
【 在 sunskysea 的大作中提到: 】
: 可不 不过一般吃的肉都带点肥
: 发自「今日水木 on HMA-AL00」
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FROM 183.46.56.*
竟然查册，是搞房贷的吧
【 在 sunskysea 的大作中提到: 】
: 嘿嘿 明天准备买条鳜鱼回来做！
: 发自「今日水木 on HMA-AL00」
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FROM 183.192.13.*