- 主题:硬菜
好吧
不过你中午都减脂餐了
晚上得吃点有热量的吧
可以加点全麦面包啥的
【 在 LYTaoist 的大作中提到: 】
: 本来每天早上一个
: 都停了快一年了
: 现在中午吃减脂餐
: ...................
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没有糊！
就是烤干了
拍的颜色有点深
【 在 zrO 的大作中提到: 】
: 这都烤焦了 很多致癌物质
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应该拌点油再烤的
【 在 ahunter 的大作中提到: 】
: 硬核烤牛肉
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没事吧 水果我都不在乎热量的
【 在 ahunter 的大作中提到: 】
: 自从知道香蕉高唐高热后就不太敢吃了，倒是一直爱吃
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现在也就是跑跑步了
【 在 sunskysea 的大作中提到: 】
: 你运动多没事
: 发自「今日水木 on HMA-AL00」
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喝点？
【 在 ProudEcho 的大作中提到: 】
: 我又想念扎啤了，呵呵。
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这么有理想 加油！
【 在 ProudEcho 的大作中提到: 】
: 封控了，我要保持低调的减肥，出门上班的时候，经验整个前台
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西红柿还好
糖分少
【 在 sunskysea 的大作中提到: 】
: 那也还不错了
: 我爸糖尿病 喜欢吃苹果
: 曾经一天吃三个 只买一斤5块钱以内的
: ...................
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加了鸡蛋 也搅了
应该是没搅到位
【 在 winrar 的大作中提到: 】
: 是不是传说的没有上劲 加鸡蛋顺时针搅拌
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不少 三七比例应该到了
【 在 ahunter 的大作中提到: 】
: 肥肉太少？羊肉串都是瘦三肥2搭配着来
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