基数74，最低到过71.2，昨天71.8。小腿拉伤昨天跑步加剧，体重随时反弹。
【 在 LYTaoist 的大作中提到: 】
: 回复|发信|转寄|编辑|删除  
: 基数73.80kg，目标70kg。  
: 5.29 75.55  
: 6.05 76.00  
: 6.12 73.80  
: 6.19 75.15  
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累计减掉这么多了？还是只相对于初始体重？


【 在 katelina 的大作中提到: 】
: katelina 目标：2kg 时间：3个月  
:  
: 5.23 am7:00 初始体重（谨记在心）  
:  
: 5.30 am7:00 -0.5  
:  
: 6.6 am7:00 +0.6  
:  
: 6.13 am7:00 -0.5  
:  
: 6.20 am7:00 -0
: ..................

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最近小腿拉伤跑量一般，但饮食严格控制了
【 在 katelina 的大作中提到: 】
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: 厉害 说到做到了！  
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今早体重71.5，近五年最低

再设个小目标70，争取一个月搞定
【 在 ahunter 的大作中提到: 】
: 昨天74公斤，近五年最低纪录71.6，争取一个月通过跑步稳定到72  
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