- 主题:Re: 跑步的女人真美
所以新手一般不会受伤
责任心强的除外
【 在 zrO 的大作中提到: 】
: 站着打就没事
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我还是跳操吧。。。
【 在 zrO 的大作中提到: 】
: 那买个乒乓球 效果一样的
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那是吹牛啦 先发个后场 就得动起来
【 在 zrO 的大作中提到: 】
: 站着打的还要一种 就是高手 比如林丹打你 完全可以站着打
: 你的所有落点都会被精确控制在他周围
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只是举个例子
民间高手也很多的
【 在 zrO 的大作中提到: 】
: 那也就发球了 对自己这么没信心吗 撑不过一回合！
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那有啥意思
打养生球也行
别搏杀的太凶就可以
有的人能忍住
有的人忍不住
【 在 zrO 的大作中提到: 】
: 可以约定好 没人周围画个圈 不许出圈 这样可以有效保护膝盖！
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一般来说 特别喜欢打球并且还没受伤的人很难打和平球的
都是没办法了 才缓缓
【 在 zrO 的大作中提到: 】
: 平衡下 既要又要是很难的 哪能都要
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你这完全是瞎指挥
你也完全没碰到过厉害的女生
【 在 zrO 的大作中提到: 】
: 完全来得及 特别是跟女生打 羽毛球速度这么慢的 提前预判准备就行
: 平时握拍采用网球握拍方式 不要单手握拍
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不运动的人身体也可能有各种问题啊
主要还看收获和付出哪个大吧
还有就是规范动作和发力
科学打球 也不一定会受大伤的
【 在 zrO 的大作中提到: 】
: 把握好自己的节奏 身体才是最关键的 特别是这种慢性不可逆的损伤
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比你高是正常的
高手真不一定。。
【 在 zrO 的大作中提到: 】
: 那不可能 我高中同学就是高手 我好像还写过片文章的 水平比我还高
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总算说句对的了！
【 在 zrO 的大作中提到: 】
: 量的问题！适量就行
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