易建联回应NBA球探评价 防守就是我的优势
由于NBA球探在亚运会上的全程的关注，宣布2007年参加选秀的易建联再次成为国家队最受关注的球员。他如何看待NBA球探对他的评价和建议？他如何看待自己在亚运会上的得失？交流过程中记者发现，在无数球探的建议和观点中，阿联最在意NBA球探关于他防守的评价。谈到防守，不善言词的他甚至滔滔不绝。
防守成为阿联习惯
问：从球探的评价看来，他们对你的防守很满意。这对你应该是个好消息，因为很多国际球员无法在NBA生存主要原因就是因为他们的防守不行。
易建联：防守确实是比赛中很重要的一部分！一支球队不能光有进攻，没有防守，要想取得好成绩，必须要做到攻守平衡。
问：你怎么看待你的防守？你是怎么提高自己的防守能力的？有谁在提高你防守能力上对你帮助最大？
易建联：对于我个人来说，在有些场次篮板球、防守等方面做的还不错，篮板球是我在场上的优势，有些时候教练派我上场就是希望能在篮板球方面有个保证。当然，抢篮板、防守这些东西也不是嘴上说说就行的，这种意识是通过每天的训练、比赛去积累、锻炼出来的。我必须去提高争抢篮板的意识，可能从数据上来说得分更重要，但我觉得，作为内线球员控制篮板球能对球队起很大帮助，这有个理念、习惯的问题。尤纳斯就一直很重视防守，在比赛中，如果你一次防守没有到位，哪怕只差半步，他都会朝你大声指责，甚至把你换下场，所以在不知不觉中，你就会自然的重视起防守来。因为尤纳斯一直强调的就是，任何人都有手感好或者手感不好的时候，但篮球比赛并非只有得分，除了得分之外，我们还可以在别的方面为球队做出贡献。用尤纳斯的话说，就是每个人都需要按照球队需要去打球。
力量和姚明差40公斤
问：除了防守能力之外，NBA还很看重对抗能力，你如今的对抗能力怎么样？
易建联：这还是我比较薄弱的一项吧！我觉得首先需要提高的就是力量，也就是身体对抗能力。因为在那种高水平、高对抗的比赛环境中，如果没有良好的身体对抗做保证，即使你拥有再好的技术，也完全没有发挥的余地。可以说，身体对抗能力是技术发挥的最根本保证。当然了，如果去了NBA，光有力量也不行，还需要有全面的技术。
问：球探对你对抗性的评语很有趣：“易不需要增加体重，以他的身高和身材而论，现在的体重已经差不多了，他需要学会使用他的肌肉。”你怎么看这段评语？
易建联：确实，从我的个人特点、身体条件来说也不是打大中锋的材料，我的位置应该是4号位，所以保持我现在的优势，比如灵活性、速度很重要。
问：球探还表示：“他还需要有人对他进行更细致的训练，帮助他练习某些部位的肌肉。”那么在你接下来的训练过程中有没有这方面的打算？球队有没有这方面的安排？
易建联：其实力量训练我一直都在做，但没有什么特殊的训练计划，就是按照球队统一的要求。
问：你现在的卧推是多少公斤？知道NBA对抗水平的卧推应该达到什么样的水平吗？
易建联：110公斤吧！（姚明在身体最佳状态时卧推最大可达150公斤）我知道和NBA还有很大差距，但这些只能等去了之后再练吧！
问：球探认为你的投篮很准，这当然是你自己苦练的结果。这些投篮是怎么练的呢？比如每天练多少小时？练多少次投篮？每星期多少天？
易建联：我的训练没有什么特殊的，都是和球队一起，按照球队的要求进行训练。但在休息之余，或者是每天正常的训练结束后，有时候会加练一会儿投篮或者力量的。
我现在更有责任心
问：NBA还看重一名球员的领袖气质，那些球探认为在你的各项测试中，领袖气质排在最后一位。你怎么看这个问题？
易建联：从比赛来看，我的发挥确实有起伏，不太稳定。不过，我觉得现在对待比赛，我的责任心更强了。
问：那如何提高你的领袖气质呢？
易建联：这还是需要时间，需要打更多的比赛来积累经验吧！
问：NBA球探还表示，进行NBA选秀需要你和你的经纪人对NBA的情况十分了解，这项工作目前进展如何？
易建联：我的精力就是努力训练、打好比赛，其他的事情都交给经纪人去办。
问：对于选秀，你是更看重顺位，还是更看重球队对你的培养和需要？
易建联：去NBA，最重要的是在球队找到自己的位置。能否在NBA立足，让教练重用你，还是要通过训练和比赛，和其他东西无关。
转自《体育天地·MVP》
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