按你这情况，要么好好学学步法和发力动作吧，否则还少打吧。
【 在 ilplod 的大作中提到: 】
: 不高，才打两年。以前肘，腕疼。现在腰疼，能预测以后腰不疼了，膝盖疼。据说初级伤腕，中级伤腰，高级伤膝盖，终极断跟腱
:  
--
FROM 221.221.92.*