肩膀不舒服应该是大臂甩太多了，
反正高远球是永无止境

【 在 lailuotalie 的大作中提到: 】
: 我试过按网上的方法练高远球，没练几次肩膀就不舒服了，算了还是放过自己吧。靠跑的打法，单打还能凑合打，毕竟球场大空间多，双打是真不行，双打一个回球不到位就完了。
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