大哥 你是不是一般打的闲庭信步啊？

我感觉羽毛球很激烈。。

【 在 i90 的大作中提到: 】
: 羽毛球运动算有氧运动，对于舒筋活血有帮助，我觉得不需要用筋膜枪吧。
: 过于疲劳、或者有拉伤的话，多休息就好了。
: 感觉那种无氧类运动，或者没有时间恢复的运动员比较适宜使用筋膜枪
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