如果一个运动经常会造成人体伤害，就肯定不会成为一项运动了。而且羽毛球是全民健身运动项目之一，说明这项运动风险其实很低的。其次只要运动前充分热身，运动时规范动作，出现伤害就更低了。

能否减肥这个就因人而异了。主要还是看运动量（燃烧多少卡路里）和补充多少热量了。

【 在 trainbus 的大作中提到: 】
: 打羽毛球会不会经常受伤
: 能减肥么
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