- 主题:护膝戴哪个腿上？
看起来你不疼啊，那还带啥
【 在 Skyla0303 的大作中提到: 】
: 好的，那我不戴了
: - 来自 水木社区APP v3.5.7
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那不要带，疼痛是预警，没问题带护具可能会失去这种预警
【 在 Skyla0303 的大作中提到: 】
: 预防性佩戴……
: - 来自 水木社区APP v3.5.7
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你这明显是错误理论
【 在 chulifennu 的大作中提到: 】
: 一定要戴，别听那些说不戴的，什么影响活动范围，就是要限制活动范围，避免过度消耗，两个都要带，我就就是先右腿带，觉得这是主承力腿，但最后左膝盖损伤更大，现在是两个一起戴，好很多
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有疼痛感可以带，预防就不对了
【 在 Haversack 的大作中提到: 】
: 我去看过运动康复科专家了，建议是要带护膝，尤其是有疼痛感、滑膜炎、半月板磨损的人。
: 发自「快看水母 于 iPhone 14 Pro」
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