三度损伤是不是就是撕裂了。
我也是半月板撕裂，现在都很少打球了。
这玩意儿喷雾没任何作用吧
锻炼膝关节稳定性应该效果更好，
【 在 cooltiger 的大作中提到: 】
:  主要半月板之前有旧伤，检查是前三度角损伤，有积液。一周打一到两次，运动量大了膝盖会疼
--
FROM 119.6.242.*