教练指导肯定还是有用的，但是你自己每次的练习要有意识的注意自己的发力方式，二者结合效果更显著。另外握拍还是建议改一下，如果想作为一项长期运动的话。

【 在 benzhu 的大作中提到: 】
: 握拍姿势不对，发不上力，报了10节课，能改过来？总觉得已经习惯了，是不是改不了？
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