打羽毛球苍蝇式握拍

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主题:打羽毛球苍蝇式握拍
16楼|esson|2022-11-04 11:28:57|展开
主动的情况转体靠大臂带动小臂鞭打比较省力
微转体靠小臂手腕发力也可以，但是比较废肘
【在 danssion 的大作中提到: 】
: 不是转手臂+手腕发力是第一要素吗？
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17楼|esson|2022-11-04 11:29:32|展开
想打好必须改，一定能改好
【在 benzhu 的大作中提到: 】
: 握拍姿势不对，发不上力，报了10节课，能改过来？总觉得已经习惯了，是不是改不了？
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